Depresja i lęk, depresja test, psychoterapia depresji, objawy, depresja i agresja,i co dalej, i alkohol, i bezsenność,i jej skutki, i nerwica, lęk przyczyny

Depresja – różne oblicza
Ryzyko przeżycia przynajmniej raz w życiu stanu depresyjnego dotyczy co piątej osoby. Siłą rzeczy jesteśmy zatem skazani na zetknięcie się z tą chorobą w naszym życiu. Depresja może dopaść nas samych albo  bliskie nam osoby. Jak rozpoznać czy mamy do czynienia z depresją czy tylko gorszym nastrojem, chwilowym spadkiem formy psychicznej? Czym jest depresja? Jakie przybiera formy?


Depresję stanowi złożony zespół cech mający wiele odmian. Wśród zmian, które mogą być oznakami istniejącej depresji, są między innymi:
•    zmiany w przyzwyczajeniach dotyczących odżywiania się; bezsenność albo zwiększona potrzeba snu; spadek energii życiowej albo stałe zmęczenie i znudzenie
•    poczucie winy lub niedoskonałości; utrata zainteresowań i motywacji w dziedzinach wcześniej traktowanych jako ważne obniżona zdolność uwagi i koncentracji dystansowanie się wobec przyjaciół i znajomych
•    brak potrzeb seksualnych
•    spowolnienie fizyczne i psychiczne
•    wzmożona pobudliwość
•    pesymistyczne spojrzenie w przyszłość
•    stany bliskie płaczu; płacz; smutny wyraz twarzy
•    myśli o śmierci i samounicestwieniu itd.
Symptomy te mogą występować w różnych połączeniach i charakteryzują się zróżnicowaną intensywnością, w zależności od stopnia depresji. Zazwyczaj rozróżnia się depresje lżejsze i cięższe, jak również łagodne, ale długo trwające złe nastroje.